課程概要

時間總是不夠用怎麼辦？本門課程從拆解「任務現實化表單」出發，進一步解決職場人士的拖延問題，最終帶你一起打造「覆盤成長系統」，讓你越做越快、越做越好。

課程資訊

課程時數 | 3-6 小時

課程形式 | 線上 / 線下皆可安排

課程大綱

一、創造有效的成果，從「任務現實化表單」開始拆解：

1. 要解決的問題：

• 任務太多，時間破碎，腦袋混亂有壓力，列上待辦清單的事情一直累積，永遠做不完，做的效率跟我想得不一樣，交出去的成果客戶不滿意？

• 學會如何分辨工作事項的輕重緩急，並安排執行順序

2. 方法練習：

• 任務現實化拆解，打造清空大腦收集箱，並建立可實現、有成果的計畫

二、克服拖延，從拆解「子彈行動清單」出發：

1. 要解決的問題：

• 事情安排好了，總是無法立刻就做，外在環境的各種意外、干擾、時間不足的困境，困難的任務開始拖延，不想做的任務開始拖延，最後變成更多任務卡在一起，事情更難處理？

• 學會如何在有限的時間與資源中完成工作目標

• 學會分析阻礙與干擾的原因，練習有效的壓力管理，並知道該如何應對

2. 方法練習：

• 克服拖延的步驟拆解，設計有效的下一步行動

三、越做越好，打造「覆盤成長系統」：

1. 要解決的問題：

• 很多任務為什麼重複犯錯？被常常臨時插入的瑣事干擾，總是覺得自己沒有耐心、沒有時間處理？

• 能夠適時地排除阻礙與干擾，讓自己專注在應進行的工作上

2. 方法練習：

• KPT 日誌法，打造經驗檢討系統

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