開場

職場日常 : 開會

職場日常 : 穿搭

職場日常 : 傳訊息

職場日常 RECAP

職場經常 : 出行

職場經常 : 聚餐

職場經常 : 聊聊天

職場經常 RECAP

職場異常 (章節 Outro)

職場人格分析與應用

職場人際貨幣 : 陽光

職場人際貨幣 : 空

職場人際貨幣 : 汽水

總結

職場是 Family 還是 Team?

開會目標設定、時間習慣及入座原則

職場穿搭 3210 原則

Email 撰寫的目標、策略與結構

即時通訊的使用原則及注意事項

比能力更重要的習慣，三層基礎功

因公出差的行程安排與座位如何選擇

餐點選擇及職場用餐禮儀

職場交流、情報搜集及信任關係建立的方法

信任是工作最好的加速器

善良是一種選擇，能力則能讓你有更多選擇

運用 DiSC 人格分析設計溝通策略

如何尋找及選擇職場中的貴人、導師

工作的靈感的累積及獲取方法

好相處還是有個性? 成為神隊友

成年人的世界，只篩選，不教育

林大班

林大班是企業溝通諮詢公司寶渥的創始合夥人兼大中華區高級培訓總監，職場溝通社群 BFA 簡報共同發起人，主要負責培訓、投資業務及運營管理工作，同時也是台灣首個創業路演主題訓練營 : PitchCamp 的共同創辦人。

大班多年來一直專注於企業培訓、創新創業、風險投資及零售領域，擁有廿年工作及超過十年的顧問經驗，在兩岸都是一位極受知名企業與職場人士喜愛的商務演示顧問、講師與專欄作者，並於 2017 獲選關鍵評論網的未來大人物。共同創辦寶渥之前，他在蘋果經銷商工作期間曾訓練並管理大中華區超過百人的蘋果培訓講師團隊，負責兩岸三地的人才招聘與培訓工作，曾參與美商蘋果公司在上海、北京、廣州、武漢等地舉辦的講師論壇，並受邀至舊金山參與 Monster Inc. 全美菁英講師培訓，此外還負責過國際品牌執行長在全球 CES 大會的主題演講，並主導企業總經理對蘋果公司 Tim Cook 的提案。

林大班目前還是新創天使投資人，主要投資模式創新相關領域 ; 《經理人月刊》與專案管理生活思維專欄作者，主要撰寫領導管理與商務演示相關的內容。